Vår gode samarbeidspart; Sparebank 1 Sogn og Fjordane, inviterer til eit foredrag med Lars Monsen og Åse Blomkvist.

"I år er det friluftslivets år, og det er ei glede å få invitere til inspirasjonsforedrag med Lars Monsen - Norges mest kjende eventyrar!  Han vil dele korleis setje seg høge mål, tøye eigne grenser og overvinne motgang – både i naturen og i livet. På same måte som ein ekspedisjon krev førebuingar og langsiktig planlegging, er det viktig å investere i eiga helse og økonomisk tryggleik. Pensjonsekspert, Åse Blomkvist i SpareBank 1 Forsikring vil gi deg innsikt i kvifor det å starte sparing til pensjon tidleg er lurt. Arrangementet er gratis. Avgrensa tal plassar."

Les meir på nettsida deire: https://www.sparebank1.no/nn/sogn-fjordane/om-oss/samfunnsansvar/foredrag-med-lars-monsen.html

Har du meldt deg på handballskulen? 

Viss ikkje, må du skunde deg – fristen for å melde seg på Florø SK Handball sin handballskule sommaren 2025 går ut i kveld kl. 21.00. Det er framleis nokre plassar igjen!

Her finn du lenkja til info og påmeldingsskjema:

 https://handball.florosk.no/next/events/p/1000129685/floro-sk-handball-sommarhandballskule

Velkommen!

Det var med stor sorg vi fikk vite at vår kjære spiller Maria Krogh var gått bort lørdag 28. juni.

Håndballfamilien

Når foreldre og familie opplever noe så: "uutholdelig og uforståelig", sørger vi også i "håndballfamilien" Florø SK Handball.

Derfor vil vi forsøke å skrive et slags minneord om Maria Krogh - dette er vanskelig men føles riktig og gjør godt.

Håndball og fysisk aktivitet var viktig 

Maria startet med håndball omtrent da hun begynte på skolen og var aktiv i ca. 14-15 år.

Hun var også god på ski, klatring, sykling, padling, gå turer og mange andre aktiviteter som handlet om fysisk aktivitet.

Første fase - i gymsalen på Florø barneskole.

Da Maria begynte på Florø barneskole ble hun loset inn i håndballen via sin mor Jorunn Farsund som hadde mange venner i håndballen. De første årene var det Jorunn og Sandra Vuijk som var trenerne. 

Andre fase - Trening på Florø idrettssenter.

Maria fulgte med til Florø idrettssenter da alle alle spillere født i 2004 ble samlet der for trening. Det var en stor gruppe og de hadde tre trenere fra og med sesongen 2013/2014: Inger Gjøringbø Olsen, Ingunn Nes og Kent Arne Refvik Hopland. 

• Maria gjorde seg bemerket med en ståpåvilje som mange av de andre spillerne kunne misunne henne. Hun kom presist på trening, gjorde en god innsats og var alltid blid.

På en kamp mot Førde våren 2014 manglet Førde noen spillere og spurte om å få låne noen fra Florø. Maria var den tøffeste og svarte «ja» med en gang. Da turte to andre på laget å si ja de også, og alle dro på seg Førde-drakta og det ble en kjekk kamp med fair play.

I løpet av de neste årene så hadde gruppa flere hjelpetrenere som: 

• Ada Våge Jagedal, Idun Hatlemark, Amanda Holmen Eriksen, Kristine Orheim og alle la merke til Maria med sin ståpåvilje og gode humør.

Det ble seriespill som flere ganger endte med at Maria sitt lag kom til fylkesfinalen. Videre var de flere ganger på Nordfjord Cup i Stryn, Førde Cup og Bergen Cup. Hver årsfest deles det ut en "Tommel-opp-pris" til en på laget stemt frem av spillerne selv. At Maria mottok denne " Tommel-opp-prisen" på J 2004-laget viste at hennes ståpåvilje og gode humør ble verdsatt av spillerne.

Men dessverre så har store grupper en tendens til å bli mindre etter hvert og da Maria var ca. 15 år så var hun også lei og sluttet med håndball.

Tredje fase - Florø United

Da Maria begynte på Florø videregående skole møtte hun treneren for Florø United Ruth-Sølvi Helland. Hun overtalte Maria til å plukke opp igjen håndballen og trene og spille på Florø United. Maria ble raskt en meget viktig spiller på laget og ble satt stor pris på av trenerne Ruth-Sølvi og Charlotte Kinn Breidvik 

Våren 2022 ble Maria tatt ut til samling i Drammen for å konkurrere seg til prøve-OL for «Special Olympics» i Berlin i juni. Etter denne samlingen ble tre spillere fra vår region tatt ut og disse var: Sigrunn Falkevik Øye og Thea Korsvoll fra Måløy/Skavøypoll United og vår egen Maria Krogh fra Florø/Florø United. Dette ble en stor opplevelse for Maria, og vi som klubb var veldig stolte når vi endelig hadde en spiller som spilte med det norske flagget på brystet. Maria skrev følgende på sin Facebook-side:

"Endelig er dagen her og eg reiser til Berlin for å representere Norge i håndball. Eg er super spent på det. Eg gleder meg masse"

Maria gjorde en flott innsats i Berlin men falt dessverre ut av troppen etter dette og ble ikke med da «Special Olympics» ble gjennomført i Berlin i 2023. Et lite plaster på såret kom da Florø United dro på en ukes forsinket

5-årsjubileums treningsleir til Barcelona i september 2022. Maria var i sitt ess og var limet i laget mellom spillere, trenere og foreldre til stor glede for hele gruppa.

Fjerde fase - Sogndal Folkehøgskule - Florø United. 

Høsten 2023 begynte Maria på Sogndal Folkehøgskule - linje for friluftsliv i Norge. Men Maria fortsatte å trene og spille for Florø United når det ikke kolliderte med skolen. Maria var flink til å dele sine opplevelser på Facebook og dermed fikk vi være med på mange store og små turer gjennom hele året. Folkehøgskole og friluftsliv gav mersmak og hun tok et år til så hun fikk oppleve friluftsliv både i Norge og utlandet, samtidig som hun igjen spilte for Florø United. 

Anerkjennelse på 17. mai 2025

På 17. mai stilte Florø SK Handball i borgertoget under fanen til Florø Sportsklubb. Der var det viktig for oss å vise at vi var mange og hele Florø United stilte også med en flott fane der Maria var sentral i organiseringen. Vi ble veldig stolte da Kinn kommune delte ut idrettsstipend til Florø United foran en fullsatt tribune på Florø Stadion. Ruth-Sølvi og Charlotte tok med seg hele laget, inklusive Maria da de skulle motta og takke for prisen. En pris som Maria gjennom Florø United hadde vært en viktig bidragsyter til.

Årsfesten 4 juni 2025

Maria stilte alltid på årsfesten i fine og fargerike kjoler, denne gang en hvit en med noe blått i seg. Marie likte slike sosiale samlinger og smilte alltid fra øre til øre. Dette var nok den siste gangen mange av oss møtte Maria. To år på Folkehøgskole, fast jobb på Florø omsorgssenter, kjøp av leilighet på "Rognaldsmarka" hadde gjort Maria til en kjekk ung kvinne som hadde videreutviklet sine ferdigheter og hadde livet foran seg.

Minnene lever videre

Vi er mange som har fulgt Maria i håndballen og skulle så gjerne fortsatt hatt henne her hos oss enda, det ble dessverre ikke slik.

• Men vi minnes hennes ståpåvilje, innsats, gode humør og omsorg for andre som en standard for oss alle til å leve opp til.

Begravelse - familiens ønske

"Alle som vil ta eit siste farvel med Maria, er velkomne i Florø kyrkje fredag 11. juli kl. 12.00. Minnestunda vert avslutta ved grava. Minneside på www.fjordan.no"

Florø United og Florø Sportsklubb/Florø SK Handball vil legge ned hver sin krans ved båra.

Florø SK Handball vi ha en egen minnestund på Florø idrettssenter

Etter at den offisielle minnestunden er avslutta ved graven vil vi ha en egen minnestund på Florø Idrettssenter for alle som ønsker å dele denne stunden med oss og minnes Maria.

Det vil bli en enkel minnestund med kaffe, noe kaffebrød og drikke med muligheter for å si noe om Maria og ellers bringe Maria sitt minne videre. 

• Det vil være godt å bare være sammen.

Oppfordring

Vi håper at flest mulig kan tenne et lys eller skrive noe på "Minneside på www.fjordan.no". Videre håper vi at flest mulig vil delta i Florø kyrkje fredag 11. juli kl 12:00 og at flest mulig kan delta på vår egen minnestund på Florø idrettssenter.

Videre - 1 min stillhet.

Florø SK Handball skal holde 1 minutts stillhet for å minne og gjøre ære på vår kjære Maria Krogh på første hjemmekamp til Florø United og begge seniorlagene (detaljer om dette kommer senere).

Våre tanker går til Maria sine foreldre

Våre tanker går til Jorunn og Espen Krogh og hele deres familie.

Vi lyser fred over Maria Krogh sitt minne

Morten Mortensen, leiar for Florø SK Handball

Rovinj 26.06.25

Vi er no ferdig med treningsdag 5. Tilsaman har vi hatt 11 økter; 9 felles og 2 egne målvaktstreninger som Tor-Capa og Noah har deltatt på. Det betyr at dei har hatt 2 dagar med 3 økter. Det er tungt i denne varmen så dei er heilt rå begge to 👊. På siste målvaktsøkta møtte berre «våre» 3 målvakter (kjem tilbake til talet «våre 3») og 1 tyskar. Det blei ei svært bra og intensiv økt og dei lærte mykje nytt. I tillegg fekk Noah og Tor-Capa mykje ros for godt fotarbeid og korrekt utfallsteknikk. 

Dagleg treningsplan er 1 morgonøkt og 1 ettermiddagsøkt. Morgonøktene har starta enten kl. 07:15 eller 08:30 og ettermiddagsøktene kl. 16:45, 18:15 eller 19:15 og alle varer i 75 minutt. Nokre treningar er ute og nokre inne i hall. Vi har flest treningar utendørs og banene ligg rett nedanfor leilighetene våre - 2 minutt å gå. Handballhallane er ca 10 minutt i buss unna. Logistikken her fungerer veldig bra med eigne bussar med følge av representantar frå Rovinj Handball Camp.

Vi har fast oppmøte 10 minutt før trening og 10 minutt før bussavgang . 

Den rutinen ser vi har lønt seg. Vi har observert at andre lag som kjem i siste liten og for seint blir «straffa» med mange push-ups, og forsøk på bortforklaringar blir berre straffa med 10 til😅

Alle trenarane har sin bakgrunn frå toppklubbar og landslag.

Trenarane er tydelege og set høge krav til disiplin og fokus. Dei startar alltid øktene med forventningsavklaringar og gjennomgang av tema. Dei er òg klare på at om ein ikkje skjønar ein øvelse må ein spørje. 

Det er høg kvalitet og svært høg intensitet på alle treningane. Campen har ein raud tråd for kva ein skal gjennom og det er utvalgte tema for kvar trening. Eit ord som går igjen frå alle trenerane er «babysteps». Det betyr at det er dei små detaljane som er viktige og ein skal bli betre steg for steg. Det tek tid å bli god. 

Øktene er også god inspirasjon for oss trenarar. Det er alltid nyttig å sjå korleis andre trenarar jobbar og det er alltid noko å lære. 

Så tilbake til tydinga av «våre 3» målvakter. Florø G08 har «adoptert» sju rumenske spelarar frå Baia Mare som er med oss på alle økter. Dei har ikkje med seg trenaren sin i år – berre foreldra. Det er ein super gjeng som gutane har blitt veldig gode vener med.
Ein skulle tru dei var tomme for energi etter så mange økter i over 30 grader, men dei møtest til både sandvolleyball og fotball om kvelden før dei går til sengs. Dei rumenske gutane et òg alle måltid saman med oss – her høyrer vi gode samtalar og det blir knytt sterke vennskapsband🤾🏻‍♂️.

Onsdag ettermiddag drog vi i samla tropp til «Old Town Rovinj». Vi tok det sjarmerande lokal toget med 12 svenske jenter. Sjå bilde/ filmsnutt. 

Vi gler oss til dei 2 siste øktene fredag 27.06. Laurdag vender vi nasen heim via buss til Venezia, fly til Gardemoen og buss vestover mot Florø. 

På siste økta sa trenaren at dette er ei av dei beste gruppene han nokon gong har trena på denne campen, og han har vore med sidan oppstarten i 2003 🤩.
Då vi kom ut til bussen etter økta, sa ein annan representant frå Rovinj Handball Camp at ho hadde snakka med to andre trenarar dei har hatt gjennom veka, og dei hadde òg mykje ros til gutane.
Laget vårt og dei rumenske gutane har utmerkt seg og blitt ein snakkis. Det er så kjekt!

Vi er heldige som får være på treningsleir med desse kjekke gutane våre 🤩. 

Helsing trenar teamet for G2008

Vibeke Mowatt og Ole Bernt Solheim

Her finn du bilete frå reisa: ROVINJ HANDBALL CAMP 2025

Rovinj 23.06.26

Etter ei lang reise; buss frå Florø til Gardemoen, fly til Venezia og buss i 3,5 timer gjennom Italia og Slovenia, ankom vi Rovinj i Kroatia kl. 15:30 lørdag 21.06. For ein plass! ☀️🇭🇷🤾🏻‍♂️🏖️

Vi blei godt mottatt og mens vi venta på at alle leilighetene skulle bli klare sjekka vi ut anlegget, treningsfasiliteter, stranda og badetempen. 

Vi bor på Amarin Resort som er eit stort anlegg med alt vi treng. I tillegg til gode treningsfasiliteter er det ein flott restaurant på stranda med eit variert og godt utvalg av mat. Vi et frukost, lunsj og middag her og er vi seine frå trening på kvelden venter dei med å stenge, og har vi tidlig trening er det ok å komme litt seint til frokosten. Her er blant anna fri tilgang på frukt, drikke og is i tillegg til svært god mat. Som dokke skjøna; vi har det godt og vi svelt ikkje 😊. Servicen på Amarin Resort er prima! 

Matbutikk er også tilgjengelig inne på sjølve anlegget. Alt er inklusive i «pakken» vi har kjøpt, så her handler vi stort sett berre vatn og litt snacks. Det går med mykje vatn. Fleire av treningsøktene er utendørs i 25 gr + i skyggen.

Vi har allerede hatt 4 treningsøkter, inkl ei egen målvaktstrening i dag frå 10:15-11:15. Vi skal ha ei ny økt i kveld kl 18:00, og et middag etter økta. 

Etter første økta.

Etter målvaktsøkta.

Mellom øktene er fokuset å få i seg nok mat og drikke, smøre seg med høg faktor og berre nyte sol, sjø og god stemning. J2008 er her også, og sjølv om vi trener på ulike tidspunkt og baner, er vi mykje saman med dei. 

Laget vårt er så heldige å ha med ein kjekk og flink gutegjeng frå Baja Mare i Romania på alle treninger. Rumenerane har 7 og vi har 11 spelarar. Gutane fant tonen frå første sekund og er virkelig ein god match 👌. Dei rumenske gutane er frå eit anerkjent handballakademi, så det er gledelig å sjå at våre gutar held same nivå som dei. 

Vi har hatt 3 ulike trenarar på øktene og etter samtlige økter er det berre ros og skryt å få frå dei. I dag tidlig sa trenaren at han virkelig koste seg på økta og håpte å få denne gruppa ei eller to økter til i løpet av veka. 

Vi trenarane har daglige møter med ein frå Rovinj handballcamp der vi får informasjon om neste dags plan. Det er eit godt tilrettelagt og proft arrangement vi er med på. 

Vi er så stolte av gutane våre. Dei er ein svært høfleg og eksemplarisk gjeng både på og utanfor trening. Vi gler oss til resten av veka.

Helsing trenarteamet G2008

Vibeke Mowatt og Ole Bernt Solheim

Biletealbum frå Rovinj finn du her: ROVINJ HANDBALL CAMP 2025

.